Deprem rüyası gören kişilerin sıkıntı içerisinde kalacakları, maddi veya manevi huzursuzluk yaşayacakları yorumlanmıştır. Rüyada deprem olduğunu görmek kişinin iş hayatındaki...
13.04.2021
0
Atın rüyada görülmesinin birçok türünde hayırlı yorumlar bulunurken, at etinin yenmesi ise şerre yönelik yorumların yapıldığı bir durumdur. Rüyada at...
05.04.2021
24
Mide ağrısı, zaman zaman yaşanılan ve kişinin gününü etkileyen bir rahatsızlıktır. Mide ağrısı artarak midede yanma hissine de dönüşür. Çoğu...
26.03.2021
40
Mide iç yüzeyini sarmalayan ve mukoza adıyla bilinen zarın iltihaplanması durumuna Gastrit denir. Bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin yiyecek ve...
18.03.2021
43

Makarna Diyeti

04.04.2015
550
Makarna Diyeti
REKLAM ALANI

 

Makarna Diyeti

 

Vazgeçemediğiniz o güzel lezzetlerden bir tanesiyle zayıflamaya ne dersiniz? Evet, doğru duydunuz. Damakta kalan o tarifsiz tatla, fazlalıklarınıza kısa bir sürede veda etmeye hazırlayın kendinizi. Aç kalarak zayıflanmayacağı için, tok karnına zayıflama süreci başlasın.

Vücudun en büyük gereksinimi karşılayan karbonhidratla inceleceksiniz. Yaza fit bir görüntüyle gireceksiniz.

Tek yapmanız gereken şey makarna diyetini yapmak. Tabi su içmeyi de unutmamak lazım. Günde en az 2,5 litre suyla makarna diyetini uygulamak gerekir. Kısa bir süre sonra gözle görülebilir sonuç elde edeceksiniz. Çevrenizdekilerin bakışları olumlu yönde olacak ve kendinizi daha mutlu ve sağlıklı hissedeceksiniz. Nasıl zayıfladığınızı soracaklar, sizden makarna diyetini uyguladığınızı duyduktan sonra şaşıracaklar. Halk arasında makarnanın kilo vermekten daha çok kilo aldırdığı bilindiği için inanmayacaklar bile. Ama gözle görülebilir bir sonuç ortada oda sizsiniz.

 

Sabah

-Şekersiz çay ya da kahve (ılık sütte olabilir).

-2 ince dilim yağsız peynir

-1 adet yumurta (sadece beyazı tüketilecek )

Öğlen

-1 tabak makarna (yanında yoğurt tercih edebilirsiniz).

-5 tane kuru kayısı

Akşam

-Izgara tavuk/et

-1 tabak makarna

-Kayısı çayı

 

Günlük en az 2,5 litrelik su içilerek yapılan bu diyet sizin hem doymanızı hem de zayıflamanızı sağlayacak. Yarım saat yürüyüşle de bu diyete ek fayda sağlayabilirsiniz. 5 günde 3 kilo verdiğinizi görünce önce şaşıracaksınız sonra alışacaksınız ve bu diyete sıkı sıkı sarılıp devam edeceksiniz. Zengin karbonhidratla ve proteinle sürdüreceğiniz bu diyet sizi aç bırakmayacak. Çikolata cips gibi paket ürünlerine itmeyecek. Doyarak zayıflamanın rahatlığını yaşayacaksınız.

REKLAM ALANI
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.