Altın Çilek Faydaları
Altın çilek günde ne kadar tüketilmeli?, Altın çilek kilosu kaç TL?, Altın çilek neden yasaklandı?, Altın çilek çok yenirse ne olur? Detaylar yazımızda…
Altın Çilek Faydaları
Altın çilek faydaları iyi bilinse de bu bitkinin günlük alım miktarı büyük önem taşımaktadır. Bu bitki yanlış şekilde kullanıldığı zaman istenilmeyen sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır.
Altın Çileğin Yararları
- Bitkinin antioksidan özelliği oldukça fazladır.
- Şeker hastası olan kişilerin tüketmesi yararlıdır.
- Lif açısından oldukça zengin bir bitkidir.
- Kilo vermek isteyen kişiler için en uygun bir besin maddesidir.
- Kan dolaşımını hızlandırarak metabolizmayı etkiler.
- Altın çileğin içinde karoten,B1, B2, B3 ve C vitaminleri bulunmaktadır.
- Hazmı kolaylaştırır ve sindirime yardımcı olur.
- Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklar karşı korur. Kan şeker seviyesini düşürdüğü için şeker hastalığına, kan basıncını düşürdüğü içinde gut hastalığına iyi gelmektedir.
- Beta karoten maddesi içerdiği için cildin geç yaşlanmasına yardımcı olur.
- Prostat rahatsızlığından şikayetçi olan erkeklerin özellikle tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
- Mantar kaynaklı oluşan hastalıkları önler.
- Çok iyi bir ağrı kesici olan bu bitki astım ve nefes darlığı gibi hastalıklara çok iyi gelmektedir.
- Hastalıklarda ateş düşürücü olarak kullanılır.
- İdrar söktürücü ve bağırsak solucanlarının atılmasında etkilidir.
Altın Çileğin Kullanımı: Bu bitkiyi doğrudan manavlardan alıp meyve olarak veya reçelini yaparak tüketebilirsiniz. Bu meyve ülkemizde çok az yetiştirildiğinden fiyatı da biraz yüksektir.
Altın çilek faydaları olduğu gibi bu meyveyi fazla tükettiğiniz zaman da bazı yan etkiler ortaya çıkmaktadır. Onun için her şeyde olduğu gibi bu meyveyi de dozunda kullanmak gerekir.
İlginizi Çekebilir;
https://guzellikcarsisi.com/ruyada-altin-gormek/
https://guzellikcarsisi.com/cilt-lekeleri-icin-maskeler/
https://guzellikcarsisi.com/2-dogal-ve-etkili-sivilce-maskesi/
