Kalbe dostu yiyecekler sayesinde kalp rahatsızlığı riskinin minimum seviyeye düşürülmesini sağlayabilirsiniz. Son dönemlerde kalp rahatsızlıklarından doğan hayati risk içeren sağlık...
24.02.2021
13
Mide dokusunun bozulması, tahriş olması veya iltihaplanması durumunda ortaya çıkan ülser birçok kişinin kalitesiz bir yaşam sürmesine neden olur. Sebeplerini...
17.02.2021
25
Rüyada gelinlik giyen birinin görülmesi veya gelinliğin rüya sahibi tarafından girilmesi halinde, mutluluğun ve bereketin yakın olduğuna işaret eder. Rüyada...
11.02.2021
45
Altının rüyada görülmesiyle ilgili hem hayır hem de şer sayılabilecek yorumları bulunuyor. Yapılan yorumlarda altının hangi nesneye dönüştürüldüğü, hangi boyutlarda...
02.02.2021
56

El Yayları ve Özellikleri

22.02.2015
452
El Yayları ve Özellikleri
REKLAM ALANI

 

El Yayları ve Özellikleri

Kuvvetlenmek için kullanılan el yayı özellikle erkekler arasında oldukça yaygındır. Bilek ve kol kuvvetinin önemli olduğunu düşünürsek spor yapmak oldukça önem taşımaktadır. Yalnız spor yapmaya vakit ayıramıyorsanız o zaman da kendinize destek sağlayıcı malzemeler almanız gerekir. Bu ürünlerden bir tanesi de el yaylarıdır. El yayları ve özellikleri hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki yazımızı okuyun.

 

El Yayının Yararları

  • En büyük özelliği sadece el ile uygulanmasına rağmen bütün kolun çalışmasını sağlamasıdır.
  • Bileklerin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Tüm kolu çalıştıracağı için kan dolaşımını arttırır.
  • Kaslardaki kasılmalara bağlı olarak kaslarda ciddi olarak gerilim ve kuvvetlenme sağlar.
  • Üst kol bölgesindeki yağlanma ve sarkmaları engeller.
  • Göğüs kaslarının hareketlenmesine katkıda bulunur.
REKLAM ALANI
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.