Sertleşmeye İyi Gelen Yiyecekler | Cinsel Gücü Arttıran Besinler

Sertleşme erkekler arasında oldukça yaygın bir problem olup üreme organının fonksiyonlarını yerine getiremediği durumlarda meydana çıkar. Bu kimi zaman psikolojik nedenlere bağlı olurken kimi zaman ise sadece fiziksel sorunlar ile ilişkili olup kolaylıkla giderilebilir. Ancak toplumun normları nedeni ile birçok kişi bu sorunların önüne geçmeye çalışmaz. Neyse ki günümüzde yapılan araştırmalar ile birlikte sertleşmeye iyi gelen yiyecekler keşfedilmiş ve bu sorun artık ev ortamında kolaylıkla giderilebilir hale gelmiştir.

Bakla

Sertleşme problemi yaşayan kişilerin sorunlarını yakından inceleyecek olursak genellikle fazla alkol ve sigara tüketimi, sağlıksız bir yaşam biçimi ve psikolojik nedenler olduğunu görebilirsiniz. Yapılan araştırmalar sonucunda bu problemin %33 oranında beslenme ile alakalı olduğu gözlenmiştir. Bu nedenle sertleşme sorununun önüne geçebilmek için doğal besinler tüketmek büyük rol oynar. Bakla da bunlardan birisi olup problemin kısa süre içerisinde çözülmesine katkıda bulunur. Parkinson hastalığının tedavisinde yaygın olarak kullanılan bakla aynı zamanda sertleşme probleminin de önüne geçmekte büyük rol oynar. İçerisine bulunan L-dopa bileşimi sayesinde vücutta bir nevi dopamin etkisi yaratan bu besin kan akışını hızlandıracak ve söz konusu probleminin ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.

• Düzenli kullanmaya özen göstermeli
• GDO’lu türlerinden uzak durmalı
• Yeterli ve uygun miktarlarda alınmalı

Kadife Fasulye

L-dopa bileşimi içeren bir diğer yiyecek ise kadife fasulye olarak bilinir. Vücutta bir nevi dopamin etkisi yaratan bu besinler ihtiyaç duyulan enerjiyi ve kan akışını sağlayacaktır. Bu sayede sertleşme problemi ortadan kalkıp vücutta istenilen kan akışı oluşur. Afrodizyak etkisi bulunduğu düşünülen kadife fasulyeler düzenli kullanım ile birlikte büyük fayda getirecektir. Kullanım esnasında ve sonrasında dikkat etmeniz gerekenler;

• Aktarlardan kolay bir şekilde temin edebilirsiniz
• GDO’lu türlerinden uzak durmalısınız
• Sadece ihtiyaç duyduğunuz kadar az miktarda tüketmelisiniz

Tarçın

Doğal bir antioksidan deposu olan tarçın doğru ve düzenli kullanıldığı takdirde sertleşme probleminin önüne geçtiği gözlenmiştir. Yapılan araştırmalar sonucunda erkeklerin çeşitli kokulara karşı farklı reaksiyonlar gösterdiği gözlenmiştir. Deneylerden birisinde de erkeklere çeşitli kokular sunulup verdikleri reaksiyonlar izlenmiştir. Sıra tarçına gelince de üreme organında daha fazla kan akışı olduğu yapılan ölçümler sonucunda kanıtlanmıştır. Buradan da anlayabileceğiniz gibi birçok hastalığa iyi gelen tarçın aynı zamanda ereksiyon problemlerinin de önüne geçer. Kullanmadan önce bilmeniz gerekenler ise;

• Aktarlardan ve marketlerden kolay bir şekilde temin edebileceğiniz
• Gün içerisinde sadece belirli miktarda kullanmanız
• Demleyerek içebileceğiniz
• Yemeklerin üzerine baharat olarak serpebileceğinizdir

Kurt Kirazı

Kırmızı meyveler ailesinde bulunan bir antioksidan, mineral, vitamin bakımından oldukça zengin olan kurt kirazı neredeysen hatunu hastalıkta olduğu gibi sertleşme probleminin de önüne geçer. Sorunu daha yakından inceleyecek olursak birçok kişinin bu problemi yaşamasının nedeni yeteri kadar iyi ve sağlıklı beslenmemesi olur. Bunun üzerine alkol, sigara ve uyuşturucu gibi sağlığa olan zararları defalarca ispatlamış kötü alışkanlıklar da eklenince problem gitgide daha da büyür. Önüne geçmek için yapılacak şey ise daha sağlıklı bir yaşam sürmek ve eski kötü alışkanlıkları terk etmek olacaktır. İşte kurt kirazı sertleşme konusunda bu sorunu yaşayan kişilerin yanında olup problemi kısa süre içerisinde çözmenizi sağlar. Laboratuvar ortamında gerçekleştirilen deneylerde özellikle 50 yaşın üzerinde olan erkeklerin gün içerisinde yaklaşık 50 gram kurt kirazı tükettikten sonra testosteron seviyelerinde artış olduğu gözlenmiştir. Aynı şekilde cinsel organda kan akışı hızlanıp vücutta bir nevi dopamin etkisi oluşturuyor. Sertleşmeye iyi gelen yiyecekler listesinde bulunan kurt kirazını tüketirken bilmeniz gerekenler ise;

• Gün içerisinde yaklaşık 50 gram tüketmek
• Aktarlardan veya manavlardan kolay bir şekilde temin edebilmek
• Yan etkileri konusunda detaylı bilgi almak olacaktır

Anason 

Normalde halk arasında ve bilim camiası içerisinde anason östrojen içeren bir bitki olarak bilinir. Kadınlık hormonu olarak da bilinen östrojen anason içerisinde oldukça fazla bulunur. Ancak son yapılan çalışmalar gösteriyor ki anason sadece kadınlar için değil erkekler için de bir şifa kaynağı oluyor. Özellikle sertleşme sorunu üzerinde büyük katkısı bulunan anason düzenli tüketildiği takdirde testosteron seviyesinde artış yaşatıyor. Bununla birlikte anason cinsel organdaki kan akışını hızlandırıp daha sağlıklı olmaya katkıda bulunur. Anason hakkında bilmeniz gereken diğer şeyler ise;

• Aktarlardan ve doğal ürünler satan marketlerden temin edebileceğiniz
• Belirli ve önerilen dozlarda kullanmanız
• Sadece doğal olanlarını tercih etmeniz

Zencefil

Sertleşme konusunda başarılı olan ve halk arasında da yaygın olarak bilinen bir diğer bitki zencefil olarak karşımıza çıkar. Tam bir antioksidan kaynağı olması, vücutta bulunan hastalıklara karşı önemli vazifeler yürütmesi ve vitamin ile mineral bakımından zengin olması zencefilli bir şifa kaynağı yapıyor. Her türlü problemde olduğu gibi zencefil sertleşme problemine tedavi edebilmek için de yaygın olarak kullanılır. Sertleşmeye iyi gelen yiyecekler içerisinde bulunan zencefili;

• Yemeklerin içerisine koyabilir
• Salatalara tat vermesi için ekleyebilir
• Kaynatarak çay formunda içebilirsiniz

Yulaf

Mineral, vitamin ve lif bakımından oldukça zengin olan yulaf birçok hastalığa iyi geldiği gibi aynı zamanda sertleşme problemini çözmeye de bir katkıda bulunur. Sizin de bildiğiniz gibi yulaf genellikle atlar için tercih edilen bir besin türüdür. Bunun nedeni tüketildiği zaman hayvanları daha canlı, dinç ve enerjik kılması olur. İşin güzeli aynı etkiyi sadece hayvanlarda değil insanlar üzerinde de gösteren yulaf düzenli tüketildiği takdirde birçok olumlu etkiyi beraberinde getirir. Özellikle kahvaltı sofralarında vazgeçilmezler arasında yer alan yulaf düzenli tüketim ile birlikte birçok problemin ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır. Hasarlı olan hücreleri onarmaya katkıda bulunup kan akışı problemini bitirecektir. Böylelikle sertleşme sorunu ortadan tamamen de kalkmış olacaktır. Yulaf tüketmeden önce bilmeniz gerekenler ise;

• Yemeklerin içerisinde kullanabileceğiniz
• Süt veya yoğurt ile tüketebileceğiniz
• Bal, çikolata veya kakao ile kolay bir şekilde tatlandırabileceğinizdir

Bitkisel Yağlar

Toplum içerisinde sertleşme problemini tedavi edebilmek için yaygın olarak başvurulan bir diğer yöntem ise bitkisel yağlar olur. Yasemin, adaçayı ve gül yaprağı gibi türleri olan bu bitkisel yağlar doğru oranda karıştırıldığı takdirde söz konusu problemin üstesinden kolaylıkla gelecektir. Bununla birlikte uygulama yapılan bölgeye yumuşatma, ferahlatma ve kan akışını hızlandırma gibi etkileri bulunan bitkisel yağlar düzenli kullanım ile birlikte mükemmel sonuçları getirir. Bitkisel yağları kullanmadan önce bilmeniz gerekenler;

• Aktarlardan kolay bir şekilde temin edebileceğiniz
• Doğru oranlarda karışım yapmanız
• Doğru miktarda kullanmanız olur

Kuruyemişler 

Sertleşme probleminin genellikle yeteri kadar besin tüketilmemesi, yanlış beslenme ve psikolojik sorunlardan kaynaklandığını söylemiştik. İşte bunu ortadan kaldırabilecek yiyeceklerden bir diğeri de kuruyemişler olarak bilinir. Buradaki temel amaç vücuda ihtiyacı olan enerjiyi karşılayabilecek kalori vermektir. Bir başka deyişle vücudun daha aktif daha dinç olabilmesi için kuruyemişler büyük katkıda bulunur. Bu badem, ceviz, fındık, fıstık ve leblebi gibi çeşitleri olurken düzenli kullanım ile birlikte vücutta bir enerji artışı olduğunu gözleyebilirsiniz. Böylelikle ihtiyaç duyulan enerji sağlanmış olup üreme organında kan akışı hızlanacaktır. Bununla birlikte testosteron seviyesinde artış olup gerekli olan dopamin vücutta salgılanır. Kuruyemişi tedavi amacıyla kullanmadan önce bilmeniz gerekenler;

• Kolay bir şekilde marketlerden temin edebileceğiniz
• Gece yatmadan önce tüketmemeniz
• Kilo alımını önlemek için dikkatli davranmanız olacaktır.

İlginizi Çekebilir;

https://guzellikcarsisi.com/kirisiklik-maskesi-tarifleri/
https://guzellikcarsisi.com/dudak-nemlendiricileri/
https://guzellikcarsisi.com/karaciger-yaglanmasina-iyi-gelen-yiyecekler/
https://guzellikcarsisi.com/dopamin-iceren-yiyecekler/