Karaciğer, vücudun en büyük organları arasında yer alır. Karın boşluğunun üst kısmındadır. Vitamin, minarelerin depolanması olmak üzere ilaç, toksik gibi...
23.01.2021
14
Geçmişten bu yana ileri gelmiş en gösterişli ve en dikkat çekici bir hal alan zombi makyajı yanı sıra maskeli balolarda,...
22.01.2021
9
Sizin de bildiğiniz gibi çok fazla alkol tüketen ve sağlıksız beslenen kişilerde karaciğer yağlanması durumu yaygın olarak görülür. Bu durumun...
15.01.2021
17
Demir, en çok rastlanılan kansızlık türüdür. Vücudun ihtiyacı olan demir oranının karşılanmaması sonucunda ortaya çıkar. Kadınların %35’inde ve erkeklerin %20’sinde...
15.12.2020
96

Tok Tutan Çorba Tarifi

01.08.2015
715
Tok Tutan Çorba Tarifi
REKLAM ALANI

Kilo probleminin yanında formda kalmak isteyenlerin ana besinlerinden biri olan çorba tüketimi özellikle diyet listelerinde de önemli bir yer tutmaktadır. Midede daha uzun süre sindirimde kalan tok tutan çorba tarifi bu sayede metabolizmayı da dengeleyerek, tok tutucu etkisini de fazlasıyla göstermektedir. İşte harika bir tok tutan çorba tarifi ve hazırlanışı:

Tok tutan çorba gerekli malzemeler:

  • Bir demet semiz otu (kökleriyle ve saplarıyla birlikte kullanılacak, çünkü semizotunun kilo verdiren yerlerinin sapları olduğu belirtilmektedir, yapraklarında ise cildi güzelleştirici unsurlar bulunmaktadır.)
  • 1 adet kırmızı kuru soğan (orta boy ya da biraz daha ufak)
  • 2 yemek kaşığını geçmeyecek ölçüde haşlanmış mercimek
  • 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış barbunya
  • 4-5 diş sarımsak (sarımsak mutlaka kullanılmalıdır)
  • Dolu dolu 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 bardak süt
  • 2 su bardağı su

Tok tutan çorba tarifi hazırlanışı:

Tüm malzemeler büyükçe bir tencere içine alınıp, ocağa koyulmalıdır. 1-2 dakika ocakta ısındıktan sonra 2-3 dakika blenderdan geçirilerek malzemeler iyice ezilmelidir. Daha sonra da kısık ateşte kaynayana kadar pişirilmelidir. Tok tutan çorbanın özelliği diyet yapın yapmayın; o öğünde başka bir şey yemenize gerek kalmaması olacaktır. Bir öğünde bu çorbayla birlikte bir dilim ekmek ve yeşil salata tüketilebilir. Tok tutan çorba tarifi şimdiden sofralarınızın vazgeçilmezi olmaya aday.

REKLAM ALANI
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.