Rüyada bir bebeğin emzirirken görülmesi, kişinin rüyayı görme durumuna göre farklı şekillerde yorumlanır. Rüyada bebek emzirmek, bir kadın için kendi...
06.05.2021
41
Kanser günümüzde insanların ölüm nedeni listesinde başı çeker. Her 6 kişiden birisinin ölüm nedeni kanser olduğu düşünülecek olursa oldukça ciddi...
25.04.2021
52
İnsan yüzünde odak noktasına sahip olan dudaklar, makyaj ile tamamlandığı süre boyunca göz alıcı bir duruma gelmektedir. Bunun yanı sıra...
19.04.2021
52
Uzun yıllardır bahis pazarında bulunan bahsegel güvenli bahsin adresi kabul edilir. Paylaştığı şirket bilgileri, ödeme seçenekleri ve hakkında paylaşılan yorumlar...
14.04.2021
64

3 Günlük Ton Balığı Diyet Listesi

07.12.2014
619
3 Günlük Ton Balığı Diyet Listesi
REKLAM ALANI

Ton balığı diyeti sayesinde sadece üç gün gibi az bir zamanda üç kilo verebilirsiniz. Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bu diyet şok diyetler arasında yer almaktadır.

Ton Balığı Diyeti

  1. Gün

Sabah

  • Fındık ezmesi – 1 yemek kaşığı
  • Kahve veya çay – şekersiz 1 fincan
  • Kepek ekmeği – kızartılmış 1 dilim
  • Greyfurt – yarım

Öğle Yemeği

  • Kepek ekmeği – kızarmış 1 dilim
  • Ton balığı – yarım tabak
  • Çay ya da kahve – şekersiz 1 fincan

3 Günlük Ton Balığı Diyet Listesi

Akşam Yemeği

  • Havuç veya pancar – 1 tas
  • Dondurma – 1 fincan
  • Bezelye – 1 tas
  • Et – tavuk ya da balık 2 ince dilim
  1. Gün

Sabah

  • Muz – yarım
  • Kahve veya çay – şekersiz 1 fincan
  • Kepek ekmeği – kızarmış 1 dilim
  • Yumurta – haşlanmış 1 tane

3 Günlük Ton Balığı Diyet Listesi

Öğle Yemeği

  • Köy peyniri – 3 dilim
  • Ton balığı – yarım kase
  • Bisküvi – 5 tane

Akşam Yemeği

  • Havuç suyu – 1 bardak
  • Ton balığı – yarım tas
  • Dondurma – 1 kup
  • Lahana veya brokoli – haşlanmış 1 tas
  • Muz – yarım
  1. Gün

Sabah

  • Bisküvi – 5 tane
  • Kahve veya çay – şekersiz 1 fincan
  • Elma – 1 tane
  • Beyaz peynir – yağsız 1 dilim

3 Günlük Ton Balığı Diyet Listesi

Öğle Yemeği

  • Yumurta – haşlanmış 1 tane
  • Kahve veya çay – 1 fincan şekersiz
  • Kepek ekmeği – kızarmış 1 dilim

Akşam Yemeği

  • Brokoli – haşlanmış 1 tabak
  • Ton balığı – 1 tam tas
  • Dondurma – 1 fincan
  • Havuç ya da pancar – 1 tas
REKLAM ALANI
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.